Los círculos con las rodillas ayudan a ayudar la movilidad y la flexibilidad de las articulaciones:Importancia de la inclusión de pausas activas en la educación Cómo incorporar pausas activas en la rutina diaria ¿Cómo diseñar una rutina de pausas activas efectiva? ¿Cómo influyen las pausas activas en la Vigor mental? Disección de las paus

Una pausa activa o ejercicio gremial es aquel espacio o tiempo que se toma En el interior de la excursión laboral, el cual se destina a la realización de una serie de rutinas de ejercicios, sobre todo de laxitud, con el fin de predisponer lesiones, fatiga o tensión acumulada por el crecimiento de las labores diarias En el interior de la empresa.